| Weniger Stress und mehr Lebensqualität |
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Führungskräfte, die gleichzeitig auch ausgebildete Yogalehrer und Mentaltrainer sind, haben das InnerBalance-Concept entwickelt. Ziel des Konzeptes ist es, durch Entspannungsübungen, Mental- und Atemtechniken die eigene Konzentrations- und Leistungsfähigkeit zu steigern und gleichzeitig in stressigen Situationen ausgeglichener und gelassener zu reagieren. Durch das Erlernen von einfachen Techniken und deren Integration in den Alltag wird dies auch nachhaltig ermöglicht. In einer Studie konnte zudem gezeigt werden, dass das InnerBalance-Concept hilft, behandlungsbedürftige Stressfolgen (bspw. Burnout) zu reduzieren.  Das InnerBalance-Programm bietet für unterschiedliche Zielgruppen maßgeschneiderte Kurse an. Insbesondere im Business-Bereich ist die Entwicklung einer inneren Balance entscheidend für eine langfristige Leistungsfähigkeit und Erfolg. Der Teilnehmer lernt - durch Entspannungsübungen Blockaden zu lösen und Stress abzubauen...Ruhe stellt sich ein - durch Atemtechniken neue Energie zu schöpfen...Kraft stellt sich ein - sich durch 5-Minuten-Meditationen auf das Wesentliche zu fokussieren...Klarheit stellt sich ein  An jedem Ersten des Monats startet hier das 30-Tage InnerBalance-Entschleunigungsprogramm. 
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